Die Behandlung fast aller Krankheiten geht mit gewissen Einschränkungen bei der Ernährung einher. Dies ist erforderlich, um das erkrankte Organ zu entlasten oder einfach den Zustand zu lindern und Ressourcen für die Heilung freizusetzen. Die Ernährung bei verschiedenen Beschwerden ist unterschiedlich, da sie mit den Merkmalen der Krankheit zusammenhängt. Prostatitis ist keine Ausnahme und erfordert auch bestimmte Ernährungseinschränkungen.
Ist eine Diät bei Prostatitis notwendig?
Die Prostata ist eine endokrine Drüse, die sich unterhalb der Blase befindet. Durch sie verläuft ein Fragment der Harnröhre, in das die Ausführungsgänge des Organs münden. Die Prostata produziert ein Sekret, das bei der Ejakulation freigesetzt wird. Letzteres enthält Enzyme, Vitamine, Immunglobuline. Seine Aufgabe besteht darin, das Ejakulat zu verflüssigen und ein geeignetes Umfeld für den Erhalt der lebenswichtigen Aktivität der Spermien zu schaffen.
Prostatitis – eine Entzündung der Prostata führt zu einer Reihe von Problemen:
- das entzündete Organ vergrößert sich und übt Druck auf die Harnröhre aus, was zu Schwierigkeiten beim Wasserlassen führt;
- aus dem gleichen Grund wird die Darmfunktion beeinträchtigt, was zu Verstopfung führt;
- Bei einer akuten Entzündung ist die Prostata äußerst schmerzhaft und verursacht starke Beschwerden.
- bei einer infektiösen Form wird das Organ zum Brennpunkt der Krankheitsausbreitung und führt zu einer allgemeinen Vergiftung des Körpers;
- Das zunehmende Organ übt Druck auf die Blutgefäße aus und behindert den Lymphabfluss, was zur Blutstagnation beiträgt. Und dies verschlimmert das Problem nicht nur erheblich, sondern verursacht auch andere Funktionsstörungen der Beckenorgane;
- Die Prostata produziert kein Sekret mehr in der erforderlichen Menge und Qualität. Dementsprechend sterben Spermien in einer ungeeigneten Umgebung schnell ab und der Mann verliert die Fähigkeit zur Befruchtung;
- Entzündungen erschweren den Abtransport von Sekreten, so dass der eigentliche Ejakulationsvorgang nahezu unmöglich wird und zur Impotenz führt.
Es gibt verschiedene Formen der Prostatitis: akute, chronische, infektiöse, kongestive, ihre Symptome sind sehr unterschiedlich. In jedem Fall sollte die Krankheit jedoch mit modernen Medikamenten behandelt und auf keinen Fall ignoriert werden. Der Arzt wird entscheiden, welche Diät für die eine oder andere Form am effektivsten ist.
Darüber hinaus erweist sich die Einhaltung einer Diät als sinnvoll und hier erfahren Sie, warum. Jedes entzündete Gewebe reagiert empfindlich auf die darauf einwirkenden Faktoren.
Nahrung hat also eine direkte Wirkung auf den Magen, da einige ihrer Bestandteile die Schleimhaut stark reizen, andere nicht. Und Urin hat großen Einfluss auf den Zustand der Blase: Seine Funktionalität hängt von seiner Zusammensetzung ab.
Die Prostata wird durch die Zusammensetzung des Blutes beeinflusst, die letztendlich auch durch die aufgenommene Nahrung und die Art der Nahrungsverdauung bestimmt wird. Damit ist die Nähe des Darms gemeint: Wenn dieser mit zusätzlicher Belastung arbeitet, die verzehrte Nahrung Verstopfung hervorruft, dann wirkt sich das ohnehin schon gereizte Organ zusätzlich aus. Und dies verschlechtert den Zustand des Organs und trägt zur Schmerzentwicklung bei.
Eine richtig ausgewählte Ernährung kann die Auswirkungen auf die Prostata minimieren, was den Behandlungsprozess erheblich beschleunigt und erleichtert.
Ernährungsziele
Ziel der Diät ist es, alle möglichen Faktoren zu beseitigen, die bei Männern zu einer Reizung des Organs führen können. Tatsächlich gibt es nicht so viele Einschränkungen, aber sie sollten mit aller Sorgfalt befolgt werden.
- Das Hauptziel der Diät besteht darin, Reizungen zu reduzieren. Letzteres wird durch den Verzehr von Nahrungsmitteln gewährleistet, die den Magen-Darm-Trakt – vom Magen bis zum Darm – beeinflussen. Tatsache ist, dass sich das Organ in unmittelbarer Nähe des Darms befindet und wenn dieser gereizt und entzündet ist, entzündet er sich ebenfalls.
Es gibt viele Gründe für eine schlechte Darmgesundheit. Zum Beispiel kohlensäurehaltiges Wasser, das die Schleimhäute aller Organe des Magen-Darm-Trakts reizt, was entsprechend zu einer negativen Wirkung auf die Prostata führt. Auch geräucherte, salzige und scharfe Speisen reizen den Darm stark. Darüber hinaus erschwert geräuchertes und gesalzenes Fleisch die Arbeit, was wiederum zu Verstopfung führt.
- Blutzusammensetzung – verdaute Nahrung führt letztendlich zu einer Veränderung der Zusammensetzung. Und wenn sich im Blut reizende Bestandteile befinden, wirkt sich das am negativsten auf die Prostata aus. Beispiel: Der Abbau von Aldehyden nach Alkoholkonsum verschlimmert Entzündungen deutlich.
Normalisierung des Blutflusses – durch das Zusammendrücken der Blutgefäße ist die Blutversorgung des Organs bereits gestört. Eine Blutstagnation verschlechtert den Zustand des Patienten erheblich. Eine Ernährung mit leicht verdaulichen Lebensmitteln trägt zur Normalisierung der Durchblutung bei.
- Die Zusammensetzung des Urins verbessert oder verschlechtert den Zustand der Prostata. Die tägliche Ernährung des Patienten sollte mindestens 2 Liter sauberes Wasser oder schwachen Tee umfassen. Auf diese Weise wird die Salzkonzentration im Urin verringert. Dementsprechend reizt der Urin die Urogenitalorgane nicht mehr.
Dieser Rat wird von Patienten mit erhöhter nächtlicher Diurese negativ wahrgenommen. In diesem Fall empfiehlt es sich, morgens mehr Flüssigkeit zu sich zu nehmen und diese abends einzuschränken.
Es ist unmöglich, die Gesamtflüssigkeitsmenge zu reduzieren: Konzentrierter Urin reizt die Prostata stark, was zu Schmerzen führt.
- Für eine ausreichende Ernährung sorgen – um die Funktion des Organs sowie des Immunsystems wiederherzustellen, ist eine ausreichende Menge an Proteinen und Vitaminen erforderlich. Die Ernährung muss auf diesen Bedarf ausgerichtet sein.
Bei Prostatitis verschreibt der Arzt in der Regel die Ernährungstabelle Nr. 5. Es wurde entwickelt, um die Leber zu schonen, eignet sich aber für fast alle Magen-Darm- oder Urogenitalbeschwerden, bei denen die normale Funktion des körpereigenen Gallensystems wichtig ist.
Grundprinzipien
Der Unterschied zwischen der Ernährung bei chronischer und akuter Prostatitis ist auf den Zustand des Organs selbst zurückzuführen.
Bei einer Verschlimmerung einer chronischen Prostatitis und einer akuten Entzündung sollte die Diät sehr streng eingehalten werden. Nicht empfohlene Produkte – Alkohol, geräuchertes Fleisch, Kaffee, Bohnen – sollten vollständig von der Ernährung ausgeschlossen werden. Schon ein kleiner Teil davon führt zu einer deutlichen Verschlechterung des Zustandes.
In chronischen Fällen werden Einschränkungen nicht so streng eingehalten. Alkohol ist beispielsweise erlaubt – 1-2 Gläser trockener Wein oder 1 Liter Bier, aber nicht mehr. Es ist erlaubt, reichhaltige Brühe zu essen, Kaffee zu trinken – nicht mehr als 1 Tasse pro Tag, Backwaren und scharfes Fleisch zu essen, jedoch in kleinen Mengen. Alle diese Annahmen sind jedoch nur im Remissionsstadium möglich. Im Falle einer Verschlimmerung einer chronischen Prostatitis ist es notwendig, zu den Ernährungsgrundsätzen der Tabelle Nr. 5 zurückzukehren und diese bis zur Heilung der Entzündung strikt einzuhalten.
Die Grundsätze der Ernährung bei der Behandlung von Prostatitis sind wie folgt:
- ausreichender Protein- und Kohlenhydratgehalt. Die Norm für Ersteres liegt bei 1, 5 g pro 1 kg Körper oder mindestens 1 g pro 1 kg Körper. Die Menge an Kohlenhydraten wird entsprechend der körperlichen Aktivität berechnet. Es ist wichtig, diesen Wert nicht zu überschreiten, da überschüssige Glukose im Blut ein Reizfaktor ist;
- begrenzter Fettgehalt, insbesondere tierischen Ursprungs. Sie erschweren und verlangsamen die Verdauung, was bei einer Prostataentzündung nicht akzeptabel ist;
- Die verwendete Kochmethode ist Dünsten, Pochieren in Wasser und Dämpfen. Dadurch bleibt der maximale Nährwert des Produktes erhalten und die Fettmenge darf nicht überschritten werden. Das Braten von Mehl und Gemüse ist strengstens verboten – diese Kombination reizt den Darm stark;
- Lebensmittel mit hohem Purin- oder Oxalsäuregehalt sind nicht erlaubt. Die gleichen Einschränkungen gelten für scharfe Speisen und Gewürze – Knoblauch, Zwiebeln;
- Ausgenommen sind Produkte, die zu Gärung und Gasbildung im Darm führen können – von Bohnen und Bohnen bis hin zu kohlensäurehaltigem Wasser;
- Es ist notwendig, die Salzmenge zu begrenzen – nicht mehr als 10 g, was nicht nur das Salz selbst, sondern auch seinen Gehalt in gekochten Produkten umfasst. Es führt zu Flüssigkeitsansammlungen im Körper, was wiederum zu einer hohen Salzkonzentration im Urin führt, die stark reizend ist;
- Genussmittel sind verboten – Kaffee, starker Tee, Kakao und Schokolade. Während der Remissionsphase können Stimulanzien in begrenzten Mengen verwendet werden;
- Stellen Sie sicher, dass Sie eine große Menge Flüssigkeit zu sich nehmen – Wasser, Hagebutten- und Kamillensud, mit Wasser verdünnte Säfte, sehr schwachen Tee mit Zitrone.
Der Körper hat mitunter große Schwierigkeiten, auf eine neue Ernährungsweise umzustellen. Als Probezeit gelten 5 Tage. Wenn während dieser Zeit keine nachteiligen Auswirkungen auftreten - Verdauungsstörungen, Gärung im Darm -, wird die Diät bis zur vollständigen Genesung oder bis zum Eintreten einer Remission eingehalten.
Wenn negative Auswirkungen auftreten, muss die Speisekarte überprüft werden: Höchstwahrscheinlich enthält die Diät ein Produkt, auf das eine allergische Reaktion besteht.
Menü für Krankheit
Das Menü ist so vielfältig wie möglich, wobei nicht zu vergessen ist, dass die Ernährung Proteine – bis zu 80 g, Fette – 80–90 g, Kohlenhydrate – bis zu 400 g, davon mindestens 40 g unlösliche Ballaststoffe enthalten sollte.
Die Diät ist auf 2600–2800 kcal ausgelegt. Wenn der Patient übergewichtig ist, was die Prostatitis verschlimmert, verringert sich die Gesamtkalorienaufnahme aufgrund weniger Fett und Kohlenhydrate. Hier ist ein Beispielmenü.
1 Tag:
- Frühstück: gedämpfte Fleischbällchen, Buchweizen- oder Grießbrei, schwacher Tee. Während der Remission einer chronischen Prostatitis ist eine Tasse Kaffee erlaubt.
- Zweites Frühstück: Trockenfrüchte, Apfel oder süße Beeren. Sowohl Früchte als auch Beeren sind nur dann zu empfehlen, wenn sie sehr reif sind und vorzugsweise gebacken oder in Form von Pürees und Gelee. Sie können Ihre Ernährung mit Bananen ergänzen.
Bei chronischer Prostatitis ist Wassermelone erlaubt – nicht mehr als 2 Stück pro Tag, Melone und Ananas, jedoch nur als Teil von Salaten. - Mittagessen: Gemüsesuppe, Magerfleischbrötchen, Trockenfrüchtekompott. Während der Remission können Sie schwache Fleischbrühen und darauf basierende Suppen konsumieren.
- Nachmittagssnack: Hagebuttensud, Cracker. Türkischer Genuss und sogar Marshmallows sind erlaubt, allerdings nur in chronischer Form und in kleinen Mengen.
- Abendessen – Gemüsekoteletts, Tee, Kekse.
Tag 2:
- Frühstück: Hüttenkäse mit etwas Honig, Haferflocken oder Buchweizen, gekocht in einer Mischung aus 50 % Wasser und 50 % Milch. Während der Remission ist Brei mit Milch erlaubt.
- Zweites Frühstück: Bratäpfel, optional mit Honig.
- Mittagessen: Gemüsesuppe mit Pflanzenöl, gekochtes Hühnchen, Reis. Kompott aus getrockneten Früchten.
- Nachmittagssnack: Hagebutten- und Kamillensud. Wenn Ihr Zustand stabil ist, können Sie frische Früchte oder Beeren essen. Sie können auch frisch gepressten Saft trinken. Im Falle einer Verschlimmerung muss der Saft mit Wasser verdünnt werden.
- Abendessen: gekochter Fisch, Kartoffelpüree, Tee.
Es wird dringend empfohlen, abends ein Glas Kefir oder Joghurt zu trinken.
Erlaubte und verbotene Produkte
In jeder Produktkategorie für Patienten mit Prostatitis sind erlaubt und verboten:
| Name | Autorisierte Produkte | Verbotene Produkte |
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| Getränke |
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| Suppen |
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| Haferbrei |
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| Pasta |
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| Fleischfisch |
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| Brot |
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| Früchte und Beeren |
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| Eier | Gekochte Eier oder in Form von Omeletts, nicht mehr als 2 Stück. Tag | Spiegeleiergerichte |
| Öl |
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| Saucen und Gewürze |
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| Süß |
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| Milchprodukte |
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| Gemüse |
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Die Aufnahme verbotener Produkte in den Speiseplan während der Remission oder nach der Genesung erfolgt auf Grundlage der individuellen Empfindlichkeit und Intensität der Wirkung dieses Produkts. Daher sollten zuerst Fleisch- und Fischbrühe, Tomaten und Auberginen eingeführt werden. Und es ist besser, für immer auf kohlensäurehaltige Getränke und geräucherte Lebensmittel, insbesondere Würstchen, zu verzichten.
Ernährung nach der Genesung
Erholung bedeutet keine Schmerzen, normale Prostatafunktion, normale Ejakulation, keine Schwierigkeiten beim Wasserlassen und keine sekundären Symptome.
Allerdings bedeutet die Heilung und insbesondere der Übergang in eine Remissionsphase nicht, dass Sie sofort zu Ihrer gewohnten Ernährung zurückkehren können, insbesondere wenn es sich dabei um eine Rückkehr zum Verzehr schädlicher Lebensmittel handelt.
Die Ernährung wird schrittweise umgestellt:
- Zuerst werden Brühen eingeführt, da diese leicht verdaulich sind.
- Hinzu kommen mageres Schweine- und Rindfleisch sowie fetterer Fisch, insbesondere Lachs.
- Das Spektrum der erlaubten Gemüsesorten wird erweitert – Auberginen, Spinat, Tomaten. Es werden auch frische Früchte und Beeren hinzugefügt, allerdings nur süße.
- Unter den Backwaren sind Kekse mit verschiedenen Zusatzstoffen am akzeptabelsten.
- Auch Hülsenfrüchte kommen hinzu – Bohnen, Erbsen, aber ganz nach und nach. Das Gleiche gilt auch für Pilze.
- Die Saucen werden nacheinander hinzugefügt. Allerdings sollten Sie für immer auf Mayonnaise verzichten.
- Alkohol ist in Maßen erlaubt – 2 Gläser Wein, ein Glas Wodka pro Tag.
- Sie können verschiedene Käsesorten hinzufügen, auch scharfe.
- Menschen fangen an, Kaffee zu trinken, wenn es ihnen wirklich sehr schwerfällt, den Verzicht darauf zu ertragen. Es ist nicht mehr als 1 Tasse Espresso pro Tag erlaubt.
- Schwierig ist die Situation bei Schokolade und Kakao. Wenn es schwierig ist, für immer darauf zu verzichten, werden solche Produkte zuletzt hinzugefügt und beginnen mit einfachem Kakao mit Milch.
- Kohlensäurehaltige Getränke sind bis auf wenige Ausnahmen verboten.
- Frittierte Lebensmittel werden zuletzt und in begrenzten Mengen eingeführt.
- Das Verbot von geräuchertem und gesalzenem Fisch und Fleisch bleibt für immer bestehen.
Abhängig vom Zustand des Patienten ist es möglich, verbotene Lebensmittel zu sich zu nehmen, allerdings in sehr begrenzten Mengen. Wenn das Produkt Darmreizungen verursacht und Prostataschmerzen hervorruft, sollte dieses Produkt für immer aufgegeben werden.
Eine Diät ist ein hervorragendes Hilfsmittel bei der Behandlung fast aller Krankheiten nichtinfektiösen Ursprungs. Die Nahrung, die Sie zu sich nehmen, bestimmt die Zusammensetzung Ihres Blutes und Urins und versorgt Sie mit den notwendigen Vitaminen und Proteinen. Eine richtig formulierte Ernährung kann die Genesung also erheblich beschleunigen.